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西兰花照片 西兰花长什么样图片 西兰花怎么吃最有营养

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发布时间:2019-01-04

曝光一组高清的西兰花照片,之前想知道西兰花长什么样图片的小伙伴们,今天的这组图片可以诠释西兰花长什么样哟~赶紧来看图啦。在生活中,西兰花怎么吃最有营养呢,一起来看下营养专家是什么解答的吧:西兰花怎么吃最能保留营养?答案是:蒸着吃,将洗净的西兰花码盘摆放,上蒸锅蒸几分钟,带西兰花颜色变为鲜绿后,出锅,撒上少许盐,味极鲜,料酒,再淋上少许橄榄油,这种最简单的吃法是最能保留西兰花营养的。西兰花中的维生素各种营养素,都能最大限度的保留在菜品里。蒸西兰花的时候,可以添加一些辅料,如胡萝卜,虾仁,玉米粒等。

西兰花照片
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