网球初学者的训练方法总共分为四个阶段,第一阶段是定点击球找到正反手的感觉,第二阶段是多打墙来培养对球的控制力,第三阶段是底线的稳定性以及步伐的训练,第四阶段是特定动作的学习。
网球初学者如何训练 体育运动网球图片
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